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つわり対策

aru
 2019-07-09  2021.03.01
つわり対策

つわりを知らない人に、つわりのツラさをいったい、どう表現したらいいのだろう？？

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つわりのツラさを、グラフにしてみた。

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つわり、食べられなくなって、すごく悲しかったモノ。

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つわり中に食べられたもの。

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つわりを楽にするための東洋医学の考え方。

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つわりを楽にするセルフケア・7選

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しもじ あやの
下地 稜乃
沖縄出身、3人の男の子＋1姫
4人の子どもを子育て中です♪

助産師として、大学病院の産婦人科・NICUで働いていました。ある時、東洋医学の世界に一目惚れ❤︎ 当時、貯めていた結婚資金をつぎ込んで、鍼灸師になりました。

最初は「鍼やお灸の技術が、妊産婦さんの助けになったらいいな」という考えでしたが、私の人生そのものに、ものすごく役に立つモノだったのです！

苦手なこと：早起き、寒いこと。人に怒られること、お腹がすくこと。人の顔と名前を覚えること、買い物。

とび箱も逆上がりもできたことがない、運動オンチのヘタレですが、妊娠、出産、子育て、仕事、家庭、生き方・・　東洋医学と【身体の在り方】に注目してみたら、本来のカラダが持っている、果てしないポテンシャルに気付く事ができました。

2019年、女性のためのちいさな『助産院 ある』を開業。

死ぬほどツラかったつわりも、思い出すだけで笑ってしまうくらい幸せなお産も、うまくいかないとひとりで泣いていた子育ても、すべてひっくるめて、今が《ある》

問題の解決だけがゴールではありません。その問題すらも、ギフトに変える叡智が、あなたには《ある》　そんな【いのちへの信頼感】と安心を伝えたくて、この仕事をしています。

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秋の気は、キュキュッと 五行の「金」です ⁡ “ちゃんと”のエネルギー 「ちゃんとしたくなる」のも、 秋の気は、キュキュッと 五行の「金」です ⁡ “ちゃんと”のエネルギー 「ちゃんとしたくなる」のも、自然な流れ。 ⁡ ⁡ でもねぇ 「金」が強くなりすぎると 咳や鼻水、乾燥肌、風邪をひきやすくなる とくに子どもはその気配に敏感。 ⁡ だから完璧じゃなくても、それで十分。 ぬけてるくらいが、ちょうどいいかもね🍁 ⁡ ⁡ ༶༶༶ ⁡ 𖠋𖤣𖥧𖥣 助産師の鍼灸師 しもじ あやの ⁡ ⁡ 妊娠・出産・産後のママへ 心と体を整えるセルフケアとサポートを ⁡ #助産院ある
あ、ごめんなさい！ 漢字まちがえました。 ⁡ 「勝ち」じゃなくて「価値」 ⁡ 遠まわりの「価値」を決 あ、ごめんなさい！ 漢字まちがえました。 ⁡ 「勝ち」じゃなくて「価値」 ⁡ 遠まわりの「価値」を決めるのは、 いつだって、わたし自身。 ⁡ ⁡ でも、それは、 「自分ひとりで」 がんばるだけをいうんじゃない。 ⁡ 人の助けを借りることも、 力を貸してくれる人がいることも、 あなたの「価値」だもんね。 ⁡ ⁡ ༶༶༶ ⁡ 𖠋𖤣𖥧𖥣 助産師の鍼灸師 しもじ あやの ⁡ ⁡ 妊娠・出産・産後のママへ 心と体を整えるセルフケアとサポートを ⁡ #助産院ある
おなかの中のリズムが 心地よく響くように ⁡ 妊婦さんのからだとこころを ととのえるケア🌿 ⁡ 🪷 おなかの中のリズムが 心地よく響くように ⁡ 妊婦さんのからだとこころを ととのえるケア🌿 ⁡ 🪷 妊婦さん向けメニュー ・逆子安産のお灸レッスン ・御安産のカラダととのえるはり灸セラピー ・妊婦さん向け 赤ちゃんの頭の形講座 　 （おなかの中から始めるベイビーヘッドケア） ・『お産の希望と勇気を届ける12の言葉』 　メッセージブック販売♪ 　妊婦さんへのプレゼントにも🎁 　Amazon／来店購入の特典あります✨ ⁡ ⁡ ⚫︎ 11/7「お産の希望と勇気を届けるワークショップ」 申込受付中 ⇨プロフィール欄リンクよりどうぞ ⁡ ⁡ ༶༶༶ ⁡ 𖠋𖤣𖥧𖥣 助産師の鍼灸師 しもじ あやの ⁡ ⁡ あなたと赤ちゃんの“いのちのリズム” やさしくつなぐお手伝いをしています ⁡ #助産院ある
この世に存在するモノゴトは　太極 ☯️ すべて、陰と陽からできている ⁡ 形あるもの、目に見えるもの この世に存在するモノゴトは　太極 ☯️ すべて、陰と陽からできている ⁡ 形あるもの、目に見えるもの【陽】には それと同じだけの（もしくはそれ以上の） 【陰】がある ⁡ ⁡ いのちは、陰（女性）から生まれる。 陰も満ちれば、やがて転じて、陽となる。 ⁡ ⁡ だから—— なんだかうまくいかない今日のような日も、 あなたの中で【陰】は育っている ⁡ ⁡ たいせつに育てるためには 何をしたらいいのかな 今の自分にどんな時間をあげようか ⁡ あなたの陰は、 どんな花を咲かせるだろうね🪷 ⁡ たのしみだね。 ⁡ ⁡ ༶༶༶ ⁡ 𖠋𖤣𖥧𖥣 助産師の鍼灸師 しもじ あやの ⁡ ⁡ 陰と陽のバランスをととのえる ママのための 東洋医学的セルフケア ⁡ #助産院ある
今週もがんばった！ あなたとハグ〜〜〜〜〜🧡🧡🧡 ⁡ ⁡ ༶༶༶ ⁡ がんばるママの“気”が やさし 今週もがんばった！ あなたとハグ〜〜〜〜〜🧡🧡🧡 ⁡ ⁡ ༶༶༶ ⁡ がんばるママの“気”が やさしくめぐるひとときを ⁡ 𖠋𖤣𖥧𖥣 助産師の鍼灸師 しもじ あやの ⁡ #助産院ある
気がつかないくらいの、 あなたにとって、ささいな“あたりまえ”が 誰かの世界を救ってる ⁡ 自分では 気がつかないくらいの、 あなたにとって、ささいな“あたりまえ”が 誰かの世界を救ってる ⁡ 自分では“ふつう”と思っていることほど 人からみると、才能だったりする ⁡ ⁡ 特別なことじゃない それを“あたりまえ”に思ってる あなたがすごいんだ。 ⁡ グッジョブ！わたし。 ⁡ ⁡ ༶༶༶ ⁡ 𖠋𖤣𖥧𖥣 助産師の鍼灸師 しもじ あやの ⁡ ⁡ 子育ての毎日に 気のめぐりと"安心"を ⁡ #助産院ある
やさしさは片道じゃない 安心の循環が、明日の未来をつくるのだから ⁡ ⁡ ༶༶༶ ⁡ 𖠋𖤣𖥧𖥣 助産 やさしさは片道じゃない 安心の循環が、明日の未来をつくるのだから ⁡ ⁡ ༶༶༶ ⁡ 𖠋𖤣𖥧𖥣 助産師の鍼灸師 しもじ あやの ⁡ ⁡ 妊娠中から子育て期まで、 女性が安心して過ごせるサポートを 心がけています ⁡ #助産院ある
余裕なんてほとんどないけれど、 わずかな静けさのひとときに。 ⁡ 　いま、何時⁇ 　どれくらい寝てく 余裕なんてほとんどないけれど、 わずかな静けさのひとときに。 ⁡ 　いま、何時⁇ 　どれくらい寝てくれるかな 　また泣いたらどうしよう 　この隙に何をやろうか 　昼間、怒りすぎたかな 　上の子のこともあるし 　私って、イケてないなぁ ⁡ そんな脳内アレコレは、 いったん置いといて。 ⁡ ただ、体温と重さが やわらかく溶けていくのを感じてみる ⁡ ⁡ 子育て いま、ここ。 ⁡ ⁡ ༶༶༶ ⁡ 東洋医学 秋、人肌(ヒトハダ)の季節 ⁡ ⁡ 𖠋𖤣𖥧𖥣 助産師の鍼灸師 しもじ あやの ⁡ ⁡ 忙しいママの毎日に、 安心と整う時間を届ける Holistic wellnessサポート ⁡ #助産院ある
まずは自覚しよう ⁡ ༶༶༶ ⁡ 正しいかどうか なにを選ぶかは、 二の次で大丈夫。 ⁡ ⁡ 𖠋𖤣𖥧 まずは自覚しよう ⁡ ༶༶༶ ⁡ 正しいかどうか なにを選ぶかは、 二の次で大丈夫。 ⁡ ⁡ 𖠋𖤣𖥧𖥣 助産師の鍼灸師 しもじ あやの ⁡ ⁡ 妊娠や産後を生きる女性に、 心と体をつなぐセルフケアを届けています ⁡ #助産院ある
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住所：うるま市川崎470－9
沖縄北ICより、車で約5分／駐車場完備

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