つわり対策

8割の人が勘違いしているつわりの症状について

つわり症状_沖縄つわり専門くるみ助産院
くるみん
くるみん
つわりって妊娠した時に食べ物をみるとムカムカしたり、吐いたりするアレのことだよね?
たしかに、それも症状のひとつだけど、つわりの症状ってそれだけじゃないんだよ。

医学的つわりの定義

『産科婦人科用語集・用語解説集』によると、

つわりとは、妊娠によって起こる消化器系の症状を主とした症候で、悪心、嘔吐、食欲不振などを主徴とするものであり、この度が増悪し病的状態に至ったものを妊娠悪阻とする

と書かれています。

 

つわり症状 ~消化器系~

つわりの症状でいちばん多いのが、消化器系に関する症状です。

例えば・・

・胃のムカムカ感
・吐き気
・嘔吐
・味覚が変わる
・胃が重たい、不快感
・胸やけ
・胃痛
・便秘
・下痢
・げっぷがでる
・のどが渇く
・唾液がふえる
・口の中が苦い
・食べ物の後味が気になる
・食べ物の匂いが気になる
・のどの不快感
・食欲が増す(食べ過ぎる)
・ある食べ物だけやたらに食べたくなる

 
 

あまり知られていないつわりの症状

消化器系以外のつわり症状には、こういったのもあります。

・全身のだるさ
・眠気
・めまい
・頭痛
・頭が重い
・耳なり
・眠れない
・疲れがとれない
・腰痛
・ほてり
・微熱
・動悸(胸がドキドキする)
・手足のしびれ

 

身体の症状だけではなく、メンタル的な症状もあります。

・とにかくイライラする
・ヤル気がでない
・集中力の低下
・不安感
・鬱々する

 

どれかひとつというより、
いくつかの症状が重なったり、つわりの時期によって変化することが多いです。

 

わたしの場合・・

わたしの場合は、
上に挙げたもの以外に、こんな症状がありました。

・パソコンやスマホの画面を見ると、目がチラチラして文字が読めない

・電気がまぶしく感じる

・テレビの音がいつもよりうるさく感じる

つわりの症状・程度は、人それぞれなのですが、
それは、もともと持っている体質などによってちがいがあります。

つわりの症状によって、対処法がかわってくるので、どんな症状が出ているのか、自分自身を観察するのは大切なことです。

 
つわりはつらい。

でも、つわりに良いところがあるとするなら、身体からのサインを受け取る心がまえができるようになること。

時には、神サマを恨みたくなるくらい強烈なサインだけど、つわりがおさまったあかつきには、乗り越えた自分をほめてあげよう。

 

沖縄のつわり専門助産院【くるみ助産院】/助産師の鍼灸師 下地あやの