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kulumi 2019-03-04 / 2020-05-22

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2019-03-04 kulumi

くるみ助産院＊沖縄

募集中♪竹の輪灸オンラインレッスン

竹の輪灸は、こどもと一緒にたのしめるお灸。
ご家庭でのセルフケアや
ご家族の健康、お子さんとのスキンシップに♪

いつ、どこにいても受けられる
オンラインレッスン＊開始しました

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◆WEBショップ◆

助産師｜鍼灸師

しもじあやの

助産師として、大学病院の産婦人科、NICU病棟に勤務。その後、不妊治療専門クリニックで働きながら、鍼灸師の国家資格を取得。

三度にわたる、壮絶なつわりの経験をきっかけに、つわりに苦しむ女性が楽になるための【つわり鍼灸】をはじめる。

現代医学・東洋医学の知識と経験を活かし、妊産婦だけでなく、幅広い女性の健康をサポートするために、2019年、くるみ助産院を開設（分娩取扱なし・保健指導業務）

沖縄出身、男の子３兄弟の母。

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kulumi_okinawa

マスクに反対ではないけれど・・

やっと、学校がはじまりました。
お子さんの入学式という方も多いでしょう。

おめでとうございます。

わたしは、長男くんの転校初日だったので、
学校についていったのですが、

校舎の入り口で、子ども達が一列にならび、
検温チェックをしてから、校内に入っていました。

全員、マスク着用。

たまたま、忘れた子がいて、
先生が、予備のマスクを探しに走るという光景も。。

マスクの着用自体は、べつにいいのだけど、

子ども達が付けるマスクに、
感染防止の効果は、ほぼ、ないでしょう
（つけ方とか、マスクの管理とか）

飛沫をおさえるにしても、
子どもの集団行動で、他人に接触しないなんてことは、
皆無だし

じゃあ、なんで、あんなに、
みんなして「マスク！マスク！」というのでしょうか。

きっと、マスクが、感染予防の他に、

「わたしは、コロナウイルスをうつさないようにしています」

「わたしたちは、できるかぎり、感染予防対策をやっています」

という無言アピールの象徴になったということなのでしょうね。

ただ、こうなってくると、
ちょっと、しんどいね..

レベルで言うと、
＂マスクをしていても息はできるが、時々うっとうしい＂と、同じレベルの息苦しさ。

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つわりを楽に
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#施術中はマスクしてます

＊大切なおしらせ＊コロナ感染

＊大切なおしらせ＊

コロナ感染拡大防止のため、
お休みしていましたが、【6月1日(月)】から再開します♪

@kulumi_okinawa

オープン準備をしていて、
ビックリすることに気がつきました。

・・というのも、
ここ数ヶ月で、あなたの身体、ガチカチになってはいませんか！？

なにをするにも
普段とはちがうことで、気を遣い、

行動を制限され、
氣のめぐりも悪くなっている、

どんな人でも、
身体にも、こころにも、いつもとはちがう疲れがたまっているとおもうんです。

そんなあなたへのおすすめは、
おっぱいセラピーです♪

身体がクリアになる
⇒ 全身の氣がめぐる
⇒ 周りを取り巻く出来事がめぐり始める

だから「大丈夫」って思えるのです。

コロナの波が一旦、落ち着いて、
今週から、新たなシーズンへの移行がはじまっています。

ここをどう生きていくのか？

カラダをクリアにして、
ワクワクを受け取っていきましょう♪

新しいサロンへのご来店、お待ちしています。

@kulumi_okinawa

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子どもと一緒に♪
古くからある免疫力アップとスキンシップ

おうちで出来ること、思いつくことは、
そろそろ、やりつくした頃ではないでしょうか。

さぁて、ここらで、ひとつ、
子どもと一緒に【お灸】やってみませんか！？

お灸をすることで、血行がよくなり、
白血球がふえるといった研究データは数多くあります。

お灸による、温かい刺激が、
皮膚の下にある筋肉や血管、リンパ節を刺激し、細胞が活性化され、免疫力がアップすると言われています。

そうはいっても、
お灸なんてやったことないし、敷居が高い。

そこでおすすめしたいのが、
【竹の輪灸】というお灸です！！

初心者でも、
ツボなんか知らなくても、
お子さんがいるご家庭でも、大丈夫♪

おうちで簡単に、
お灸を使ったセルフケアができちゃうんです。

そんな竹の輪灸が、
スグに使えるようになる【オンラインレッスン】はじめました。

くわしくは、WEBサイトから
@kulumi_okinawa

竹の輪灸の良いところは、
子どもと一緒にたのしみながら、家族みんなが健康になれちゃう最適ツール！

そして、
おうちにいる時間がふえた今だからこそできる
【親子のスキンシップ】

スキンシップなんて、
赤ちゃんの頃、ベビーマッサージをやったくらいというお母さんも多いのでは？

竹の輪灸なら、
小・中学生のお子さんとだって、自然にスキンシップがとれるんです。

そのワケが、
古くからの伝わってきたお灸の良さ。

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竹の輪灸自体がシンプルなお灸だからこそ、
オンラインでも、無理することなく、お灸ができるようになります♪

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雨上がりの夕映え。外に出て、

雨上がりの夕映え。

外に出て、数十分の深呼吸
あー、空気がきもちいい

ゴールデンウィーク
いかがお過ごしですか？

ただいま、
【竹の輪灸＊オンラインレッスン】
絶賛、編集中です

お家で、子どもと一緒に愉しめて、
免疫力アップに、スキンシップもとれちゃう
竹の輪灸（たけのわ・きゅう）♪

時代が変わる

あたりまえだと思っていたものがなくなり、
程遠いと思っていたものが、常識になる。

たった数ヶ月で・・

この大きな変化に、
みんなが戸惑っています。

けれど、
数百年、数千年

どんな時代を経ても、
変わらずに、伝え続けられてきたものもある。

時代にあわせて、
見た目のカタチや伝え方は少しずつ違っても、
その本質だけは、けして変わらないものたち。

お灸も、
その中のひとつだと思うから。

きっと、あなたにも。
そして、子ども達へと、つながっていくはずだから。

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家から車で10分、地元のビーチ

さほど大きくはないが、
もちろん閉鎖してて、トイレも使えません。

それでも、子ども達を連れて、
海を眺めたり、はだしで砂浜を歩いたり。

ここんとこ、くもり空だったから、
今日はとくに、風が気持ち良くて、
砂があったかくて、

あまりにも、青が綺麗だったから、

トイレに行きたくなったら、
急いで家に戻れる場所にあることが

とても、ありがたくなって、

思わず、歩きながら、ゴミを拾ってきた。
（手持ちの袋はすぐにいっぱいになった）

次は、
もう少し大きいゴミ袋をもっていこうかなー

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妊婦さんのマイナートラブルのご相談や
逆子になってしまったという話を耳にします。

もちろん、それが全部、
コロナのせいとは言わないけれど、
大きな気がかりになっているのは、
たしかなこと。

こんな時はとくに、
（妊娠中はとくに）

しずかな気持ちで、
身体に意識を向ける時間がすごく大切。

ふだん、意識しない身体のあちこちに
意識を向けると、身体はよろこんで、
あなたに力をかしてくれるから。

だけど・・ひとりでは、
どうやったらいいのか、わからない。。
そこで、ご用意しました。

くるみ助産院おきなわ・オリジナル
『妊婦さんのためのリラックス瞑想ガイド』

ご希望の方に、無料で差し上げます！！
＊プレゼント企画は、2020年5月31日まで

『妊婦さんのためのリラックス瞑想ガイド』
は、解説書付きの音声です。

添付してある音声をダウンロードし、
横になって、目をとじるだけ。

呼吸にあわせて、
身体のどこに意識を向けるかを、
音声がおしえてくれます。

ガイドのBGMは、
沖縄の海の音です。

満月の夜に
波の音を収録しました。

満月には、
安産のパワーがあります。

赤ちゃんを包む羊水は、
海水と同じ成分でできていて、

お産は、
潮の満ち引きの影響をうけます。

そんな海のエネルギーを
取り入れるつもりで、聴いてください。

ご希望の方は、
くるみ助産院おきなわのLINEに

「プレゼント希望！」

と、ご連絡ください。

プロフィールから
WEBサイト→LINEでお問い合わせ

@kulumi_okinawa

大切なあなたと、
お腹の赤ちゃんのために、
お役立てください。

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野生のプチトマト。お引っ越し

野生のプチトマト。

お引っ越しして、
ちょっとした園芸スペースができたから
トマト好きの次男くんと
「プチトマトでも植えようかねー♪」と話していたら、

翌日、子ども達が
「おかあさーん、駐車場にトマトがあるよー！！」と騒いでいる。

もちろん、
トマトが自分勝手に生えるわけがない。

なんだか知らない、
へんな実を食べても困るし、
見に行ってみたら・・

なんと！！
ほんまもんのトマトやないかーい！！！

サイズは小さいが、ちゃんと甘い♪

雑草に紛れて、
あっちにもこっちにも❣️

こんな事ってあるんだねー
びっくり。

お日さまは暖かい
風は気持ちいい。

スズメが
群れて遊んでいる。

ミツバチもチョウチョも飛んでいる。
（カメムシもマイマイもいる..苦）

トマトも勝手に生える。笑

うふふ、大丈夫。

今日はケーキを焼く。

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いま、出来ること
東洋医学独自の視点から、具体的に書きました。

コロナの不安を煽るでもなく、
コロナ収束のためでもなく、

あなた自身のココロとカラダのために、
出来ること。

具体例を３つ！

読めば、とくにいま、
あなたが出来る範囲で、やるべきこと・気をつけることがわかります。

ブログにリンクしてます
@kulumi_okinawa

エネルギーが
流れる方向に流れていないと、

たとえ、コロナにかからなくても、
体調を崩す人不調を訴える人、いっぱい出てくるんじゃないかな

カラダだけじゃないよ
ココロだって同じだよ

洪水のように押し寄せる情報にふりまわされ、
不安や恐怖、イライラや鬱々・・

川の流れに、必死で逆走して、
疲れて、疲弊して、溺れてしまわぬように

まずは、仕組みを知り、
つぎに、出来る範囲で出来る事を。

わたしから、
具体的な提案は３つです

① 目のケア
② 身体の側面をのばす
③ 酸味のあるもの、青いものを食す

何をするか？ではなく、
なぜするのか？が大事！

@kulumi_okinawa

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本日は、
くるみラジオの放送予定日でしたが・・

マックに行ったりいろいろやったけど、
音声のアップロードがうまくいかず、おやすみすることにしました。

楽しみにしてくださっているリスナーの皆さま、ごめんなさい。

ピンチはチャンス♪
ネット環境が整い次第、再開しますね！

幻になってしまった第39回は、

コロナの拡大で、外出規制のかかった今、
気を付ける事、各ご家庭で出来る事を、東洋医学独自の視点から、お話しました。
我ながら、いい内容なので、
近いうち、ブログ記事でアップしようかな。と思っています。

引っ越しのドタバタで、
ラジオやブログのアップに気が回らない状態でしたが、

その間も、FacebookやLINEに、
コメントやご質問をいただいたりして、
とても嬉しく、とても励みになりました。

ありがとうございます。

四つ葉探しが
楽しい季節になってきましたね♪

今後とも、あたたかいご声援、
どうぞ、よろしくお願いします。

@kulumi_okinawa

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これまでの道のりについて綴っています

・助産師になったきっかけ
・病院での忘れられない出来事たち
・鍼灸師になったのは運命の出会い
・3度にわたる壮絶なつわり体験記
・くるみ助産院をひらくまで

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