つわりを乗り越えて、ここが変わったなと思うところ。
こんなにツラい思いをしたんだから、
「やっと、つわりが終わった！バンザイ！！」て終わらせるんじゃなくて、なにか、意味のあるものにしたい。
そう思って、ここ数年、やってきました。
実際、1人目2人目は「つわりが終わった！バンザイ！！」で終わらせていた。
でも、3人目の時は、それまでとは違って、
「これまでのつわりを乗り越えて、ここが変わったな」という部分と、改めて向き合ってみた時、つわりの感じ方やツラさが変わったと思う。
思い出すのもイヤという気持ちもわかるけど、
きっと、意味のある事だと思うから、ぜひ、つわりさんのあなたにもふりかえってみてほしい。
つわりの際中は、そんな余裕はないし、
ごちゃごちゃ考えるより、さっさとつわりの時期が過ぎてくれれば、それでいいので、
安定期に入って、つわりが落ち着いた後、
もしくは、お子さんが生まれて、なにかもし子育てに行き詰ったら、下にあげることを思い出して、自分に問いかけてみてほしい。
・本当はやりたくないことをやっていないか？
・何かを我慢していないか？
・自分の中だけに溜めこんでいないか？
・自分の責任だと背負い込んではいないか？
・できない自分をダメだと思っていないか？
・自分自身を責めていないか？？
・ホントはどう思っている？
・素直な気持ちを言うとするなら、それはなに？
一番のポイントは、これを思っちゃいけないとか、これはふさわしくないとか、正しくないとか、一切、ジャッジしないこと。
ジャッジしたとしても、それさえも良しとすること。
そんな自分がいるなぁと、ただただ、空に浮かぶ雲をながめるように、心に思い浮かべること。
弱音を吐くことは、悪いことじゃない。
余力を残した状態で、誰かにヘルプを出してもいい。
できるのに「できない」と言ってみたり、甘えてみたり、手をぬいたってかまわない。
完璧ラインを目指さなくていい。
（そもそも、自分が作ったラインだし）
私は、つわりは『身体にとって必要なもの』『赤ちゃんからのメッセージ』っていう言葉は、あまり好きではありません。（好みの問題）
つわりで、ホントにしんどい時は慰めにもならないし、そんなのどうだっていいから、このしんどさをどうにかしてほしい！！って思うから。
でも、つわりを乗り越えた今だから、言えることは、
自分にOKをだすこと。
うまくいかないと思ったら、
「○○しなきゃいけない」「○○であるべき」そんな思い込みがないか、ふりかえってみること。
子育てしていると、それが必要な場面が必ず、出てくるし、
つわりって、そういう自分と、前もって、対峙する時なんじゃないかと思ったりする。
自分にはそんな一面があるなっていうことを、素直に認められるようになった時、
私は、子育てに対する気持ちや態度が変わり、その後の妊娠で、つわりの感じ方も変わったように思っている。
そして、そのおかげで、前よりももっと、自分らしく生きられるようになったという気がしている。
二度と経験したくないけど、
そういう意味では、つわりに納得している部分でもあったりします。
つらい思いは、無駄じゃなかったって思える日のために。
「ただただつらい、しんどい、苦しい」だけじゃなくて、つわりを、あなたの人生にとって、ひとつでも意味のあるものにしたい。
そうすれば、きっと、あなたはもっと輝けると思うから。
