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【逆子のお灸】




逆子に役立つお灸、ツボの探し方、身体の整え方についてお伝えしています…(click here)
【つわりのケア】




つわりで苦しむ妊婦さんの、お体のケアを行っています..(click here)

 

料金一覧 ...
しもじ あやの
下地 稜乃
沖縄出身、3人の男の子+1姫
4人の子どもを子育て中です♪

助産師として、大学病院の産婦人科・NICUで働いていました。ある時、東洋医学の世界に一目惚れ❤︎ 当時、貯めていた結婚資金をつぎ込んで、鍼灸師になりました。

最初は「鍼やお灸の技術が、妊産婦さんの助けになったらいいな」という考えでしたが、私の人生そのものに、ものすごく役に立つモノだったのです!

苦手なこと:早起き、寒いこと。人に怒られること、お腹がすくこと。人の顔と名前を覚えること。

とび箱も逆上がりもできたことがない、運動オンチのヘタレですが、妊娠、出産、子育て、仕事、家庭、生き方・・ 東洋医学と【身体の在り方】に注目してみたら、本来のカラダが持っている、果てしないポテンシャルに気付く事ができました。

2019年、女性のためのちいさな『助産院 ある』を開業。

死ぬほどツラかったつわりも、思い出すだけで笑ってしまうくらい幸せなお産も、うまくいかないとひとりで泣いていた子育ても、すべてひっくるめて、今が《ある》

問題の解決だけがゴールではありません。その問題すらも、ギフトに変える叡智が、あなたには《ある》 そんな【いのちへの信頼感】と安心を伝えたくて、この仕事をしています。

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aru.okinawa

朝、ひらいて、昼、めいっぱい動いて、
夜は、たたんで、しまって、
また、自分に戻していく。
⁡
がんばりや緊張で
外に向いていた意識を、
ふわっとゆるめて
自分のからだやこころに戻す感覚を。
⁡
⁡
東洋医学では、
夜は「腎(じん)」を養う時間です。
⁡
「服をたたむ」ように、
その日つかった気を整えて、
「ありがとう、また明日ね」って言いながら、
⁡
がんばって動いていた気(エネルギー)を、
やさしくしまって、
明日また、ひらく準備にしよう
⁡
⁡
𖠋𖤣𖥧𖥣
༶༶༶
⁡
あなたの側にある
わたしが私である
 ✤ 助産院 ある ✤
⁡
助産師の鍼灸師
下地 稜乃|しもじ あやの
⁡
⁡
#安産 #逆子のお灸 #赤ちゃんの頭の形 
#東洋医学 #私を整える #いのちへの信頼感 
#前向きになれる言葉
⁡
#助産院ある
がんばって変えようとしたり
無理に動かそうとするよりも、
⁡
ほんの少し離れて
そっと見守る気持ちでいると、
思っていたよりも、物事が
いい具合にまわることがある。
⁡
⁡
心の中に、
問題(と思うようなこと)をみつけると
ついつい、すぐ
「なんとかしよう」「どうしよう」って
思いがちだけど、
⁡
肩の力を抜いて、
気持ちいい空の雲を眺めるみたいに、
「こっちに流れたらいいなぁ」って、
ぼんやり思いながら、しずかにみておく。
⁡
「する」ではなく「なる」の感覚。
東洋医学の、重要な基本です。
⁡
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𖠋𖤣𖥧𖥣
༶༶༶
⁡
あなたの側にある
わたしが私である
 ✤ 助産院 ある ✤
⁡
助産師の鍼灸師
下地 稜乃|しもじ あやの
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梅雨入りのこの季節。 ⁡ 外の空気が 梅雨入りのこの季節。
⁡
外の空気が重たくなって、
身体も気分もすっきりしない
⁡
そんなときは、
あたたかい白湯をふうっ〜〜
ゆっくりじっくり飲んでみて。

梅雨も夏も
元気に過ごすために、

内側から やわらかく
巡りをととのえる、小さな習慣です。

⁡
𖠋𖤣𖥧𖥣
༶༶༶
⁡
あなたの側にある
わたしが私である
 ✤ 助産院 ある ✤
⁡
助産師の鍼灸師
下地 稜乃|しもじ あやの
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⁡
心とからだは、
思っている以上に仲良しです。
⁡
どちらかが疲れていたり、
無理をしていたりすると、
もう一方も、ちゃんと反応してる。
⁡
気づかないふりをしていると、
からだが、少し大きめの声で
知らせてくることもありますね。
⁡
心は時々、自分をごまかすから
からだが代弁者だったりして、
⁡
不調や痛みは、
何か伝えたいサインかもしれません。
⁡
⁡
別にケンカしてるって
わけじゃないけど、
からだの声を聴くことは、
正直な自分と仲良くすること。
⁡
その先に、気の流れも
和らいでいくんじゃないかな。
⁡
⁡
𖠋𖤣𖥧𖥣
༶༶༶
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あなたの側にある
わたしが私である
 ✤ 助産院 ある ✤
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助産師の鍼灸師
下地 稜乃|しもじ あやの
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⁡
「もっと、がんばらなきゃ」
と思うのは、心や身体が、
すでにじゅんぶん、がんばってきた証
かもしれません。
⁡
東洋医学では「休むこと」も大切な養生。
”がんばりすぎ”は、かえって気を滞らせてしまうこともある。
⁡
⁡
まずは立ち止まって、
自分の中の「じゅうぶん」に気づいてみよう。
⁡
身体や心がゆるまると、
また、自然と流れはじめるから。
⁡
今日も、がんばった私に
「よくやってるよ、おつかれさま」
⁡
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𖠋𖤣𖥧𖥣
༶༶༶
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あなたの側にある
わたしが私である
 ✤ 助産院 ある ✤
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助産師の鍼灸師
下地 稜乃|しもじ あやの
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連休が終わり、
日常のペースが戻ってきて
ふと疲れを感じることはありませんか?
⁡
梅雨の前、
だんだんと湿気が増えてくる時期。
⁡
身体も心も、知らず知らずに
疲れがたまりやすい季節です。
⁡
⁡
そんな時こそ、甘いものでごまかさず、
やさしく整えていくのが東洋医学の知恵。
⁡
疲れに気づいたら、
ひと〜つ、ふた〜つ
深い呼吸を
⁡
できるだけ、長くながく
吐き切るのがポイントです。
⁡
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𖠋𖤣𖥧𖥣
༶༶༶
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あなたの側にある
わたしが私である
 ✤ 助産院 ある ✤
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助産師の鍼灸師
下地 稜乃|しもじ あやの
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⁡
東洋医学では、
「気」や「感覚」を大事にします。
⁡
「なんとなく気になる」とか
「なんとなくイヤかも」っていうのは、
けっこう正確なセンサーだったりする。
⁡
雨が降る直前の
空気の変化を感じたり、
季節の変わり目に、ふと
「そういえば、陽が伸びたな」
と思ったりするのと似ている。
⁡
 それは、自分の中に
 “気づく力”があるってことだ。
⁡
だから、耳をすますみたいに、
あなたの「なんとなく」を
大切にしてくださいね。
⁡
⁡
⁡
東洋医学のやさしい世界から、
ちょっとゆるくて、
ためになる(かもしれない)つぶやき
⁡
༶༶༶
⁡
あなたの側にある
わたしが私である
 ✤ 助産院 ある ✤
⁡
助産師の鍼灸師
下地 稜乃|しもじ あやの
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#助産院ある
生まれた後の赤ちゃんの頭の形を
決めるのは・・
⁡
・お腹の中の赤ちゃんの姿勢
・出産時の産道の通り方
・赤ちゃんの寝かせ方
・抱っこの仕方 
・妊娠中や産後のママの体の使い方
⁡
妊娠中から、
赤ちゃんの頭の形に影響を与える可能性を知って,
赤ちゃんのために
できる準備をしましょ♪
⁡
⁡
『おなかの中からはじめる ベイビーヘッドケア』
⁡
のべ3万人の赤ちゃんの頭をケアしてきた
ベイビーヘッドケアのメソッドをもとに、
⁡
助産師が、妊娠中から、
赤ちゃんと産後のママのためにできることを
お伝えする講座です
⁡
くわしくは、プロフィールリンクより
@aru.okinawa
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༶༶༶
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あなたの側にある
わたしが私である
 ✤ 助産院 ある ✤
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助産師の鍼灸師
下地 稜乃|しもじ あやの
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#逆子のお灸 #安産 #出産準備 #妊娠後期 #プレママさんと繋がりたい #赤ちゃんの頭の形 #いのちへの信頼感  #助産院ある  
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年末の大掃除 . 無垢材の床を保護す 年末の大掃除
.
無垢材の床を保護するためのオイル塗布中
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ホルムアルデヒドを含まず、
食品衛生試験やFDA規格にも合格してて
赤ちゃんにも安心のものだそうです♪
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赤ちゃんやママさん
ここに来てくださるみなさまがいるから
わたしにとって大切な場所✨✨
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2024年も ありがとうございました
また来年も、引き続き、
どうぞ、よろしくお願いします❤︎
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༶༶༶
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あなたの側にある
わたしが私である
 ✤ 助産院 ある ✤
⁡
助産師の鍼灸師
下地 稜乃|しもじ あやの
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【助産院ある】
住所:うるま市川崎470-9
沖縄北ICより、車で約5分/駐車場完備

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