逆子ケアで育ってく「わたしと赤ちゃん」の関係
逆子ケアというと、ほとんどの人が「赤ちゃんの向きを変えるためのもの」そう思われるでしょう。
けれど、逆子ケアに取り組む時間は、それだけにとどまらない、大切な意味を持っていると考えています。
逆子ケアは、赤ちゃんと向き合う時間
お腹に手をあてて温かさを感じたり、呼吸に意識を向けたり、体の緊張や冷えに気づいたり。
逆子ケアをしている時間は、赤ちゃんと「調和する」時間でもあります。
それまで、どこか外に向いていた意識を少しずつ、自分のお腹の内側へ戻していく。
私の身体と赤ちゃん、静かなつながりと調和を取り戻すための時間。
「どうしたらいい？」から「今、どう感じている？」へ
逆子と言われると、
「何をしたらいいんだろう」
「これで合っているのかな」
「もし、帝王切開になったら..」
と、頭で考える時間が増えがちです。
でも、逆子ケアを続ける中で、心の中に浮かぶ言葉が、少しずつこんな問いに変わっていくことがあります。
「今のお腹はどんな感じかな」
「赤ちゃん、よく動いているかな」
正解を探すより、今の体や赤ちゃんの様子に気づくこと。
この感覚は、逆子ケアだけでなく、これから迎えるお産の時間にも、深くつながっていきます。
赤ちゃんは、いつも一緒にいる存在
逆子ケアを通して見えてくるのは、赤ちゃんは「思い通りに動かす存在」ではなく、いつも一緒に、同じ体の中で過ごしている存在だということです。
よく動く日もあれば、静かな日もある。
反応がはっきり感じられる日も、よくわからない日もある。
自分の体調も同じです。
今日は、いつもより調子がいい。お腹が張りやすい。
足がむくんでいる気がする。お灸の温かさをよく感じた。など
そのひとつひとつに、意味をつけすぎなくていい。
ただ、感じて、受け取っていく。
その積み重ねが、赤ちゃんとの関係を、少しずつ育てていきます。
結果よりも、関係が残っていく
逆子ケアをした結果、赤ちゃんの向きが変わることもあれば、変わらないこともあります。
けれど、どちらの場合でも、自分の体と赤ちゃんと向き合った時間そのものは、確かに残っていきます。
自分の体に耳を澄ませること。
赤ちゃんの存在を、日々感じること。
それは、出産のかたちがどうであっても、産後の育児が始まってからも、静かな支えになってくれる感覚です。
逆子ケアは、関係づくりの入り口
逆子ケアは「うまくいかせるためのもの」ではなく、赤ちゃんと向き合う関係づくりの入り口だと感じています。
なぜなら、その先にある産後の子育ては、妊娠中以上に思い通りにならないことの連続だから。
だからといって、心配する必要はありません。
その状況を受け入れる力は、あなたに必ずあると断言できます。
そうでないと、お腹の赤ちゃんはここまで育ってくれないだろうから。
結果を急がず、比べず、今の自分と赤ちゃんの状態を大切にすること。
その姿勢は、これから先の妊娠後期やお産、そして育児へと、自然につながっていきます。
逆子ケアの時間が「赤ちゃんと過ごす時間の始まり」として、あなたの体と心に根づいていくものだと思っています。
ただ、それはそうだとしても、やっぱり、妊娠28〜30週で逆子ケアを考えてほしい理由は、こんな経験があるからです。
わたしが、いま、こうして逆子について発信しなくてはいけないと思ったきっかけでもあります。
逆子のお灸｜助産院ある（沖縄うるま市）
