東洋医学では、
風邪と書いて【ふうじゃ】とよみます。
【ふうじゃ】とは、風の邪気のこと。
体調を崩す原因となる気温や環境などを、
東洋医学では「邪（じゃ）」と呼びます。
邪には6種類あります。
『風・火・暑・湿・燥・寒』
そのひとつ、風の邪気=ふうじゃです。
「風邪をひく」の「風邪」は、
元々、自然界に吹く＂風＂が、体に悪影響を与えることを言います。
風は、
身体の表面の熱を奪い、皮膚や粘膜を乾燥させます。
皮膚が乾燥すると、
細菌がウイルスが侵入しやすくなりますね。
それを、東洋医学的にいうと、
体内に、風邪【ふうじゃ】が入ってくるといいます。
風邪【ふうじゃ】の主な侵入経路は、皮毛（毛穴）です。
さて、それらをふまえて、
思い出してほしいのが、ここ数日の天気。
数日前、沖縄は27℃
湿度も高く、軽く汗ばむくらいの陽気でした。
ところが、昨日から、
風が強く吹き、気温も下がって、すこし肌寒い。
つまり、温かくなって、毛穴が開いたところに、
強い風が吹いてきて、風邪が入りやすくなっている状態なんです。
気温が下がって、乾燥もしているから、
ますます、風邪が悪化しやすいというわけです。
そんな時、何をすればいいのか？
風邪【ふうじゃ】は、
首の後ろから入ってくると言われています。
外に出る時は、なるべく、
首まわりに風が当たらないようにすること。
お家に帰ったら、
お灸や温タオルなどで、首の後ろをあたためる事。
（ドライヤーでもいいですが、皮膚の乾燥には注意）
汗をかいたら、よく拭くこと。
寝る時、背中にタオルをはさむのもオススメです。
風邪を、必要以上に恐れる必要はないけれど、
なるべく、ひかないようにする工夫はしたいですよね。
ラジオでも、風邪についての話をしているので、
聴いてみてくださいね。
