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助産院 ある｜沖縄
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しもじ あやの
下地 稜乃
沖縄出身、3人の男の子＋1姫
4人の子どもを子育て中です♪

助産師として、大学病院の産婦人科・NICUで働いていました。ある時、東洋医学の世界に一目惚れ❤︎ 当時、貯めていた結婚資金をつぎ込んで、鍼灸師になりました。

最初は「鍼やお灸の技術が、妊産婦さんの助けになったらいいな」という考えでしたが、私の人生そのものに、ものすごく役に立つモノだったのです！

苦手なこと：早起き、寒いこと。人に怒られること、お腹がすくこと。人の顔と名前を覚えること、買い物。

とび箱も逆上がりもできたことがない、運動オンチのヘタレですが、妊娠、出産、子育て、仕事、家庭、生き方・・　東洋医学と【身体の在り方】に注目してみたら、本来のカラダが持っている、果てしないポテンシャルに気付く事ができました。

2019年、女性のためのちいさな『助産院 ある』を開業。

死ぬほどツラかったつわりも、思い出すだけで笑ってしまうくらい幸せなお産も、うまくいかないとひとりで泣いていた子育ても、すべてひっくるめて、今が《ある》

問題の解決だけがゴールではありません。その問題すらも、ギフトに変える叡智が、あなたには《ある》　そんな【いのちへの信頼感】と安心を伝えたくて、この仕事をしています。

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「あれから、できる時は夫も一緒にお灸をしています。 出産までの間、こんなふうに 夫婦の時間が持てるの 「あれから、できる時は夫も一緒にお灸をしています。 出産までの間、こんなふうに 夫婦の時間が持てるのが意外で、うれしいです。」 ⁡ そう話してくれた方がいました。 ⁡ ⁡ うちでは、お灸をしていると 子ども達が「自分もやって〜」と、 よって来たりします ⁡ ⁡ 家でお灸するという ちょっとした特別感✨ ⁡ 　妊娠中だから 　逆子だから ⁡ お灸をきっかけに、 夫婦や家族の時間が持てるって最高！ ⁡ その特別感が、 少しだけ、特別じゃなくなった時、 なにかが変わっていくものだと思います ⁡ ⁡ 逆子ケアは、 向きを変えることだけが目的じゃない。 ⁡ 妊娠後期をどう過ごすか。 体をどう感じるか。 ⁡ 　この妊娠出産に 　あなたはどう向き合うのか？ ⁡ その時間が、 とても大切な意味を持つと思っています。 ⁡ ⁡ ༶༶ ༶༶ ༶༶ ⁡ 「怖くていいよ、不安でいいよ」 　気づくことから、築いていく 　逆子・向きグセ・頭の形 ⁡ 助産院ある𖠿𖥧沖縄 しもじあやの
お灸レッスンでは、 ツボの探し方も ていねいにお伝えします。 ⁡ コツがわかれば、そんなに難しくあり お灸レッスンでは、 ツボの探し方も ていねいにお伝えします。 ⁡ コツがわかれば、そんなに難しくありません。 ⁡ ⁡ でも、それよりも 大切にしているのは ⁡ 「お灸をしている時間を、　　　 　　どんな意識で過ごすか」 ⁡ ⁡ セルフお灸は 「体を感じるためのツール」 ⁡ 赤ちゃんとの時間にも つながっていきます。 ⁡ ⁡ そして、もうひとつ重要なこと！ ⁡ セルフケアは大事ですが、 だからといって、すべてを 1人でやろうとしない ⁡ 　「これで合ってるかな」 　「うまくできないな」 ⁡ ⁡ 時にはゆだねて お願いできる場所がある。 ⁡ 【どっちかじゃなくて、どっちも】 ⁡ その安心感を大切にしています。 ⁡ ⁡ ༶༶ ༶༶ ༶༶ ⁡ 「怖くていいよ、不安でいいよ」 　気づくことから、築いていく 　逆子・向きグセ・頭の形 ⁡ 助産院ある𖠿𖥧沖縄 しもじあやの
どのツボに、何回やるのか？ 何分？どれくらいやればいい？ ⁡ それも大事だけど、 お灸をしながら、身 どのツボに、何回やるのか？ 何分？どれくらいやればいい？ ⁡ それも大事だけど、 お灸をしながら、身体の感覚に意識を向けること ⁡ それ自体が、 子宮や赤ちゃんとのつながりを深める時間になる。 ⁡ ⁡ 「意識しよう」と思っても 人ってすぐ忘れちゃうから ⁡ お灸はその手伝いをしてくれる 意識と無意識に働きかける 便利なツール。 ⁡ ⁡ そんなふうに 逆子のためのセルフケアの時間を 過ごしてみてほしいなと思います。 ⁡ ⁡ ༶༶ ༶༶ ༶༶ ⁡ 「怖くていいよ、不安でいいよ」 　気づくことから、築いていく 　逆子・向きグセ・頭の形 ⁡ 助産院ある𖠿𖥧沖縄 しもじあやの
お灸は、 逆子ケアの“ひとつの選択肢” 正解はひとつではありません。 ༶༶ ༶༶ ༶༶ 「 お灸は、 逆子ケアの“ひとつの選択肢” 正解はひとつではありません。 ༶༶ ༶༶ ༶༶ 「怖くていいよ、不安でいいよ」 　気づくことから、築いていく 　逆子・向きグセ・頭の形 助産院ある𖠿𖥧沖縄 しもじあやの 今の体の状態に合った方法で、 無理なく取り入れていくことが、 安心につながっていきます。 お灸の時間は、 カラダの感覚と赤ちゃんに 意識を向ける時間。 赤ちゃんとの関係を深める時間は、 他のどんなプロではなく、 あなたにしかできないこと。 そのためのコツ 知りたくありませんか？ ༶༶ ༶༶ ༶༶ 「怖くていいよ、不安でいいよ」 　気づくことから、築いていく 　逆子・向きグセ・頭の形 助産院ある𖠿𖥧沖縄 しもじあやの
もし「逆子ですね」と言われたら、 まず、どんなことを考えますか？ ⁡ ちょっとびっくりして、 「え？ もし「逆子ですね」と言われたら、 まず、どんなことを考えますか？ ⁡ ちょっとびっくりして、 「え？どうしたらいいんだろう？ なにかすることはあるのかな？」 ⁡ 一瞬、頭の中が真っ白になるかもしれません。 ⁡ ⁡ 実際、病院で「逆子」とは言われたけど、 他は何も聞けなかった…（もしくは、何も言われなかった）というママは多いです ⁡ でも、安全に安心して、 逆子ケアを進めるには、 逆子ということ以外にも知ることが大事✨ ⁡　　　　　　　￣￣ これらは、病院の妊婦健診やエコーで知ることができます☝️ ⁡ ⁡ 先生や助産師さんが忙しそうにしていると 「聞きづらいな..」 「迷惑かな..」 と思ってしまう気持ちもわかります🥹 ⁡ でも、あなたと赤ちゃんの体です。 あなたが知らなくていい理由なんてありません。 ⁡ その場ではなにを聞くか 忘れてしまうことも多いので、 ぜひ、このチェックリストを保存して メモ代わりに活用してくださいね🌿 ⁡ ⁡ ༶༶ ༶༶ ༶༶ ⁡ 「怖くていいよ、不安でいいよ」 　気づくことから、築いていく 　逆子・向きグセ・頭の形 ⁡ 助産院ある𖠿𖥧沖縄 しもじあやの ⁡
赤ちゃんがまだ動けるからこそ、 効果が出やすいと言われています。 ⁡ 私のところにも、 妊娠28週頃 赤ちゃんがまだ動けるからこそ、 効果が出やすいと言われています。 ⁡ 私のところにも、 妊娠28週頃から ご連絡やご来店をいただいてます。 ⁡ ⁡ 「まだ早いかな」と思って 様子をみている方もいらっしゃるかもしれません。 ⁡ ただ、この時期だからこそ、 赤ちゃんにも、お母さんにも“余白”がある。 ⁡ 　赤ちゃんが動けるスペース 　身体のこと、調整できる余裕 　周りや気持ちを整理する時間 ⁡ 逆子ケアは、 結果を急ぐためのものではないから。 ⁡ ⁡ 妊娠後期をどんな状態で過ごすか その土台をつくる時間 ⁡ だとしたら、 　気になった今が始めどき って思いませんか？ ⁡ ⁡ ༶༶ ༶༶ ༶༶ ⁡ 「怖くていいよ、不安でいいよ」 　気づくことから、築いていく 　逆子・向きグセ・頭の形 ⁡ 助産院ある𖠿𖥧沖縄 しもじあやの ⁡
逆子ケア 「これをすれば戻る」 というものではありません。 ⁡ 体をととのえること、 その積み重ねの 逆子ケア 「これをすれば戻る」 というものではありません。 ⁡ 体をととのえること、 その積み重ねの中で、 赤ちゃんが動きやすい環境が 育っていきます。 ⁡ 《妊婦》である私の《カラダ》が、 心地よく過ごすには？ ⁡ 意外と、自分では 気付かなかったりするんです。 ⁡ ・緊張をためないこと ・呼吸を深めること ・身体に意識を向けること ⁡ その感覚が、 安心と赤ちゃんとの関係に つながっていきます。 ⁡ ⁡ ༶༶ ༶༶ ༶༶ ⁡ 「怖くていいよ、不安でいいよ」 　気づくことから、築いていく 　逆子・向きグセ・頭の形 ⁡ 助産院ある𖠿𖥧沖縄 しもじあやの ⁡ ⁡ ⁡
本当をいうと 「整える」という言葉は あまり好きじゃないのです ⁡ だって、身体って賢いし、 赤ちゃ 本当をいうと 「整える」という言葉は あまり好きじゃないのです ⁡ だって、身体って賢いし、 赤ちゃんは、すばらしく完璧！ ⁡ 時に、それを活かすための お手伝いは、もちろん必要。 ⁡ ⁡ 気になって、あれこれ検索すると （今は検索しなくても） やり方やハックはたくさん出てきます。 ⁡ ためになるもの、便利なもの ときには、真逆の情報に出会うことも。 ⁡ 「これでいいのかな」と迷ったり、 よけいに不安になってしまうことはないですか？ ⁡ ⁡ 迷う原因のもとは、 “それは自分とわが子に合っているか？” という感覚 ⁡ 私は、正解を渡すことはできません。 でも、一緒に見て、整理していくことはできます。 ⁡ ⁡ どう過ごしているのか どんなふうに動いているのか ⁡ 今の状態を知ることから、関わりは変わっていく。 ⁡ 安心の中で関わっていけることが、 いちばんの土台になると感じています ⁡ 　わからなくなったときは、 　ベイビーヘッドケアに ⁡ どうぞ、ご相談に来てください :ｰ) ⁡ ⁡ ༶༶ ༶༶ ༶༶ ⁡ 「怖くていいよ、不安でいいよ」 　気づくことから、築いていく 　逆子・向きグセ・頭の形 ⁡ 助産院ある𖠿𖥧沖縄 しもじあやの
ひとりで調べて、やってみたけど よくわからない。 ⁡ それ、当然です。 ⁡ 「気になるなら行動すべき ひとりで調べて、やってみたけど よくわからない。 ⁡ それ、当然です。 ⁡ 「気になるなら行動すべき！ 調べて悩んだ末、ベイビーヘッドケア申込みましたが、 過去の自分に 早くはじめてーー！と言いたい」 ⁡ そんなふうに言ってくれるお母さんもいます。 ⁡ ⁡ 一緒に見て、 今どんな状態なのかを知ること。 ⁡ どんなふうに関わっていけるのかを 整理すること。 ⁡ ⁡ その上で、 これからどうしていくかを、 お母さんとご家族で選んでいく。 ⁡ そんな時間になったら嬉しいです。 ⁡ ⁡ ༶༶ ༶༶ ༶༶ ⁡ 「怖くていいよ、不安でいいよ」 　気づくことから、築いていく 　逆子・向きグセ・頭の形 ⁡ 助産院ある𖠿𖥧沖縄 しもじあやの
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【助産院ある】
住所：うるま市川崎470－9
沖縄北ICより、車で約5分／駐車場完備

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