つわり対策

つわり指標でチェックしてみたら、意外な結果に。

つわり指標/助産院ある

つわりの程度をチェックする【つわり指標】とは??

あなたのつわりはどのレベル?? 体がしんどい時は特にですが、 痛みやしんどさを、人に伝えるのってむずかしいって思うんですよね。 つわりが重い場合、 し...

 

ためしに、3人目のつわりピーク時の症状をチェックしてみました。

合計点は、15点満点の7点でした。(画像参照)

 

あれ、半分点??
あんなにつらかったのに、意外と低い・・気がするな。

 
でも、待てよ。
んー、そうでもないのかもしれない・・?

ピークが過ぎるのが、
上のふたりの時より短かったから、この程度で済んだのかも。。

 

自分でチェックすることで、
意外にも、自分のつわり症状を、客観的にみれることがわかりました。

 
「つらい、しんどい」の気持ちは大切にしたい。

だけど、
ただ、つらいつらいと思っていると、その気持ちだけが大きくなって、よけいにしんどくなることもありますね。

指標を使うことで、
客観的になれるというのは、わたしにとっては意外な効果でした。

 

・・といっても、指標というものは、あくまで目安でしかありません。

つわりには、この指標でチェックできない症状もたくさんあります。

「あんなにつらかったのに、こんな点数??」って思ったように、合計点だけでは測れない辛さは、絶対にある。

 
ですが、
少なくとも、病院にいく目安はわかります。

ご自身の具合にあわせて、"都合よく"使ってください。

 

 

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